一般寶寶六個月就要開始添加輔食了,不再是單純的奶娃娃,那么輔食應該怎么添加呢,是自己動手做還是去母嬰店買或者海淘呢?

　　寶媽們都知道都各有什么好處和缺點呢?

　　海淘嬰兒輔食：一、外面購買的：

　　優勢：

　　1.方便，開蓋即食。

　　2.放心，可以買到進口高質量食材做的輔食罐頭，像英國亨氏嬰兒輔食、Bellamy's Organic、澳洲貝拉米，hipp德國喜寶，都是有機蔬菜水果，不使用農藥化肥，寶寶食用更放心。買罐頭記得買歐洲的品牌，食品安全等級比美國高很多，尤其是農藥殘樓方面;其次盡量買有機原材料制作的。

　　劣勢：

　　1.口味單一。

　　2.成本太高。8-20元的果泥只夠吃一頓，如果每天3頓的話太貴了.

　　3.購買時候需要費心看配料表。需要注意添加劑，很多大牌罐頭，里面的添加劑不太利于寶寶成長，例如濃縮蘋果汁，香精，果葡糖漿，玉米淀粉等，這些都不是天然食材，選購需要仔細考慮.

　　另有很多媽媽喜歡海淘輔食,曾經出現過海淘產品國內抽檢不合格的狀況所以媽媽們要好好注意成分表.

　　另外0到2歲的嬰幼兒，應當減少過量鈉鹽和添加糖的攝入，這可以幫助決定兒童未來口味的喜好，同時有利于嬰幼兒目前和成年后健康狀況。

　　海淘嬰兒輔食：二、自己制作

　　優勢：口味多樣，每次媽媽自己制作的時候雖然材料一樣，但是配比多少有點差別，因此不會千篇一律。

　　劣勢：

　　1.注意農藥殘留，轉基因食品。買的時候盡量買“有機食品”標簽的。如果沒有，盡量購買當地種植的當季食材制作輔食。能夠去皮的要去皮，比如蘋果，梨，玉米等，去掉外皮使用。

　　2.制作麻煩，每次制作需要用料理棒做一大堆，然后放到輔食盒冰凍起來，每次吃還要解凍。